ヨネザワ

攣ることって日常生活上でも結構みられる症状。原因って今一度確認してみましょう。

  私は現在店舗にて理学療法士として、パーソナルトレーナーとしてストレッチなども行いますが、柔軟性が向上するというのはそもそも論あるのか？ という元木もない話をしていこうと思います。 &nb ...

  悩んでいる人 若い頃より体力なくなった…運動しなきゃいけないのはわかるけど、どのような運動が体力づくりには必要なのか教えてください。   こんな疑問にお答えします。 &nbsp ...

  悩んでいる人 美容は紫外線対策をしっかりしなきゃだけど。逆に、太陽光が健康に良いと聞きましたが、実際のところどうなのか教えてください。   こんな疑問にお答えします。 &nbs ...

  悩んでいる人 耳掃除は耳が聞こえなくなるからしない方がいいと聞きました。実際のところどうなのか、教えてほしいです。   このような意見は聞いた事があります。今回は、こんな日常の ...

悩んでいる人 スポーツドリンクや経口補水液など水分摂取に関して、運動したとき実際必要なんですか？教えてほしいです。     ただ、スポーツをやっている人たちの中では、当たり前にある ...

みなさんが突然ですが、日常生活を送っている中で、1日の中、どれくらい座っている時間ありますか？ ヨネザワ   私は東北の人間なので、車生活が当然の日常。 移動する時に、意識的に歩かない限りは ...

  悩んでいる人 ナッツが身体にいいのはなんとなく知っているけど、どんな感じに身体に良いのか教えてほしいです。   ナッツ自体がカラダに良いことはみなさん常識的に知っていて、今や間 ...

体臭って自分ではなかなかわからない。 実際加齢臭ってなにものなんですか？ 悩んでいる人   職場で勤務しているとき、中年男性スタッフで圧倒的な加齢臭を放っている方がいました。   ...

  悩んでいる人 花粉症の原因で、リーキーガット症候群を聞いたことがあります。 教えてほしいです。   本記事の内容 アレルギーとは リーキーガット症候群とは リーキーガット症候群 ...